Метка архива: суши

В чем польза суши для организма

В суши включаются компоненты, богатые белками, витаминами и микроэлементами. Идеальный баланс данных компонентов суши открывает целый ряд преимуществ — например, позволяет нормализовать вес тех, кому нравится это японское блюдо. Более того, компоненты, которые включаются в суши, хорошо усваиваются человеческим организмом и оптимизируют работы сердца, желудка и сосудов. Полезность суши для организма объясняется балансом между ингредиентами, […]

Суши и похудение

Как ни странно, суши, выступающие визитной карточкой японской кухни, в привычном нам виде имеют относительно недавнюю историю; те суши, к которым мы привыкли, появились лишь в XIX веке, однако быстро стали популярны среди любителей вкусной качественной пищи. И многие задаются вопросом – а можно ли похудеть с помощью суши? Да, это возможно – для этого […]

Как делать роллы?

Японская кухня пользуется особой популярностью в настоящее время. Одним из востребованных и необычных блюд являются роллы. Об их приготовлении написано много, но удается это далеко не каждому. Самым нежным вкусом обладает ролл Филадельфия. Для его приготовления в первую очередь следует отварить рис. Заливаем водой в кастрюльке, предварительно промыв рис в проточной воде. Уровень воды должен […]

Суши. Виды и отличия

Известно, что суши японская закуска, в состав которой входят: рыба или другие продукты моря. К ним добавляются овощи, например, огурец, дайкон маринованный (похожа на нашу редьку, но более сочный), спаржу, тофу (творог, сделанный из бобов сои), сладкую кукурузу и даже стебли лопуха и одуванчика. Суши бывают разных видов, у каждого есть своё имя. И готовят […]

Суши и роллы — в чем разница?

У тех, кто только начинает интересоваться кухней Японии, порой возникает резонный вопрос — в чем разница между такими блюдами, как роллы и суши? Вроде бы и ингредиенты у них похожи, и способ приготовления примерно одинаков, но названия разные. По сути дела, можно считать, что разница между двумя этими блюдами — в истории их появления. Суши […]

Суши-диета

Диета далеко не всегда связана с невкусным питанием и разнообразными пищевыми ограничениями. Сегодня вы можете легко и с удовольствием похудеть, выбрав модную суши-диету. Ее опробовали многие медийные персоны, в том числе Николай Басков, Стивен Спилберг и Деми Мур. Почему же суши-диета – столь полезное и актуальное решение для похудания? Суши представляет собой низкокалорийное и в […]